長らく恋愛から遠ざかっているアラフォー（40代）男性は身だしなみに疎くなってませんか？
「不潔」「だらしない」イメージの男性はアラフォー（40代）でなくとも一発でアウトですが40代にもなると若い時より加齢臭だの何だのと普通にしているだけでも不潔と思われがちですw
今回は婚活・恋活をするにあたり必要な「身だしなみ」についての記事です。
身だしなみとお洒落の違い
身だしなみとは「相手に不快を与えない身なり」という意味です。
お洒落は「相手の目を引く身なり」となりセンスがなければ少々、敷居が高くなりますが、婚活・恋活するにあたりお洒落である必要はありません。
逆に普段、お洒落に気を使わない人がヘンに意識してベタなブランド物とかに手を出すとあまり良い結果にならないと思います。
またお洒落は人それぞれの感性によって何が良いかは違ってきますから・・・。
万人受けするお洒落はやはり「身だしなみ」に通じると思います。
恋活・婚活中に気をつけたい身だしなみ
年相応の整った髪型
髪型はその人のビジュアル的な印象を決定する重要な要素の一つ。
髪がぼさぼさ、寝ぐせがついている、べとついている・・・。
これは論外ですね。
普段、身だしなみに疎いアラフォー（40代）男性は散髪は1000円カットで適当に済ませる人が多いのではないでしょうか？
かと言って美容院に行けばへんに若作りした髪型にされてしまい、浮いた感じになってしまうかもしれませんw
ではどこに行けばよいでしょう・・・。
私はメンズサロンがおススメです。
男性専用（メイン）のサロンなので店の人もアラフォー（40代）世代に見合ったトレンドを押さえているケースもあり相談しやすいと思います。
決して古くさくなく、且つ年代に合った髪型を提案してくれると思います。
また後述しますが美容院にはない顔剃りのサービスもあるので合わせて受けると良いでしょう。
薄毛が気になる方はスカルプシャンプーを検討してみてください。
眉毛、鼻毛、髭に気を付ける
眉毛を手入れしているアラフォー（40代）は少ないと思います。
眉毛は毎日、手入れする必要はありませんが、定期的に髪を切りに行くときには是非、眉毛を調えてもらってください。
美容院には顔剃りのサービスはありませんがメンズサロンにいくとシェービングのサービスがありますので是非、活用してください。
スッキリして清潔感が増します！
鼻毛・髭も要注意。
さすがにデートに不精髭で行く人はいないと思いますが「剃り残し」があれば印象が悪いです。
鼻毛は油断していると結構出てるものなので・・・。
必ずチェックする習慣をつけた方が良いでしょう。
服装
ブランド物を身に着ける必要は全くありませんが・・・。
アラフォー（40代）男性がカジュアル過ぎるとだらしない印象を与えます。
きれいめを意識した服装が好印象です。
おススメはジャケットですね。
ジャケットを羽織るだけでもフォーマルさはぐっと増します。
色合いは派手な色は難しいのでモノトーン、淡い色の組み合わせが無難でしょう。
ただし全身真っ白、真っ黒というのはおススメしませんw
適度に色のコントラストはつけましょう。
イメージの湧かない人は男性専用のファッション通販サイトを除けばヒントがあると思います。
匂い
臭いのも論外ですが香水がキツイのもあまり良い印象を与えません。
体臭が気になる方は制汗剤対策や汗をかかないように夏でも涼しく過ごせる屋内デートにしましょう。
口臭も気を付ける必要がありますね。
歯を磨くのは勿論ですが・・・。
デート前日はあまり匂いのキツイ食べ物は控えましょう。
ニンニク等の匂いはフリスクでは抑えることができませんからw
歯周病や歯石が気になる方は歯医者にいくのも良いと思います。
爪
伸びすぎていたり、爪先が黒くなっているのは不潔でだらしない印象を与えます。
爪はしょっちゅう切る必要がないので忘れがちになるのでデート前日には必ず、チェックするか毎週1回は爪を切る習慣をつけると良いです。
爪は1日0.1mm伸びるというので週に1回気を付けるだけで十分です。
足元（靴）
ビジネスにおいても「できる営業マンは靴の気を使っている」というくらい靴の印象というのはビジュアルに大きな影響があります。
汚い靴や季節感に合ってない靴はマイナスポイントです。
できるビジネスマンのように良い靴を履く必要はありませんがキレイに磨いておきましょう。
また靴下も気を使ってください。
靴を履いていれば靴下は見えないものですが、デートに使った店が偶然、靴を脱ぐタイプの店だった場合、靴下に穴が空いていたりしたら一発レッドカードですw
できれば気にしたい体型
これは簡単ではありませんが・・・。
恋活・婚活をされている方は是非、体型も気にしてください。
お腹が出ているのとそうでないのとでは外見に大きな差が出ます。
アラフォー（40代）にもなると肥満は健康にも良くないですし、不健康そうに見えてしまうのはどう考えてもマイナスポイントです。
無理なダイエットは推奨しませんが、「ゆるい糖質制限」「ウォーミング」「腹筋ローラー」をおススメします。
私はこの3つで半年で無理なく10kg減量しました！
詳細は改めて別記事にて紹介したいと思います。
おわりに
まとめますと・・・。
■アラフォー（40代）が気を付ける身だしなみ
- 年相応の整った髪型
- 顔のムダ毛処理の徹底（眉毛・鼻毛・髭）
- 適度にフォーマルな無難な服装
- 匂い対策
- 爪の手入れ
- 不潔感のない足元（靴・靴下）
- 中年太りに気を付ける
これだけ気を付けていれば第一印象で不快な印象を与えることはないと思います。
後は中身の勝負です！
アラフォー（40代）からのマッチングアプリを使っての恋活・婚活は結構厳しい・・・。
でも30代半ば～同世代の女性狙いなら、まだ間に合う！
日本最大級のマッチングアプリ、Pairs (ペアーズ）なら作戦を練れば充分に戦えます。
